Doe mee met de cursus slowrunning in Harkstede. In 10 weken gezamenlijk een half uur rustig leren hardlopen.
Mijn naam is Els Wolfers en ik ben al een aantal jaren actief als runningtherapeut. Ik loop al sinds mijn 27e hard (nadat ik gestopt was met roken en dacht: hoe ga ik dit volhouden? Door onder andere nog dezelfde dag hardloopschoenen te kopen is het mij gelukt!) en ik loop nu ruim 25 jaar later nog steeds een aantal keer per week. Een paar jaar geleden heb ik de opleiding voor slowrunning gevolgd. Bij slowrunning ligt de nadruk vooral op rustig hardlopen en niet op snelheid.
Kijk voor meer informatie ijstraining.nl
